V kategoriji starejših deklic in dečkov bodo v sezoni 2021/22 tekmovali otroci, rojeni leta 2006 in 2007. V času priprav se srečujejo s številnimi športi: izvajajo vaje za moč in koordinacijo, tečejo, rolajo, kolesarijo, hribolazijo, itd.

 

KONDICIJSKI TRENINGI

Z vadbo pričnemo septembra v naravi. Od oktobra do aprila potekajo kondicijski treningi v telovadnici, v maju in juniju pa potekajo treningi ponovno v naravi.
S pestro in raznovrstno vadbo ohranjamo osnovne in dodatno razvijamo specialne motorične sposobnosti (hitrost, vzdržljivost, koordinacija, preciznost, ravnotežje, moč). Skrbimo za kar največji nivo splošne telesne pripravljenosti, kar nam v zimskem obdobju omogoča boljše rezultate ter kvalitetnejše in predvsem varnejše delo na snegu.

 

 

Termini treningov v naravi (maj, junij in september):

Ponedeljek: 17:30 – 19:00 (Park Tivoli)
Sreda: 17:30 – 19:00 (Park Tivoli)
Četrtek: 17:30 – 19:00 (Park Tivoli)

 

Termini treningov v telovadnici (od oktobra do maja):

Treningi potekajo na OŠ Toneta Čufarja v veliki telovadnici.

Ponedeljek: 15:30 – 17:00
Torek: 18:00 – 19:30
Sreda: 16:30 – 18:00
Četrtek: 18:45 – 20:15
 

 

ODGOVORNI TRENER: Matjaž Lužar – matjaz.luzar@yahoo.com